健康のためにサプリを摂る

アラフィフになって、寝ても疲れが取れない。

睡眠時間は7時間なので、十分だと思います。

やはり齢のせいかもしれません。

でも50歳になってもいないのに、今こんな状態では先行きが不安です。

ちょっと健康に気を使う必要があるでしょう。

そこで巷で流行っている健康食品を、試してみようと考えました。

私の先輩に元気な人がいるのですが、その方は塩麹にハマっています。

私も真似ようと思ったのですが、どうも塩辛いのは抵抗が。

私の思い込みでしょうが、血圧が上がる気がしてならないのです。

一応調べてみると、塩麹は味噌と同じくらいの塩分だそうです。

私的には多いと感じます。

だからサプリにしようと考えたのです。

それで単純な発想として、麹菌の入ったサプリを探しました。

その結果、酵素が大事なことがわかりました。

しかも酵素は生が良いらしい。

というか酵素は生酵素でないと、意味がないらしいのです。

ということで私は、生酵素と麹菌の入ったサプリを試すことにしました。

こうじ酵素についてはコチラ