QOL低下問題

QOLとは

QOLとはQuality of life
クオリティ オブ ライフ 生活の質という意味。
患者、病を抱える者の身体的な苦痛の軽減、精神的
、社会的活動を含めた総合的な活力、生きがい、満足度という
意味が含まれます。

わかりずらいですね。
一人ひとりの人生の内容の質、
社会的にみた生活の質のことを指し、
どれだけ人間らしい生活、自分らしい生活をおくり、
人生に幸福を見出しているか、ということを尺度として捉える概念。

QOLを下げる要因として、最近では20代の人にも悩んでいる人が
増えてきた頻尿。
頻尿となると、夜にも尿意で目覚めてしまい、
睡眠の質が低下してしまい、それが原因でQOLを下げる要因となっています。

頻尿となる原因の一つである骨盤底筋のゆるみ。
これは加齢によるもの、出産によるもの、閉経によるもの
があります。
骨盤底筋を維持するためには体幹を鍛えることで可能となります。
また、サプリでも頻尿をサポートしてくれるものもあり、
頻尿防止効果の高いものとして、ダイドードリンコから発売されている
ナチュラエースが有名です。
病院へ行く前に、ナチュラエースで家庭でできる頻尿対策をお試しください。